Jak napisac

witam, chciałbym dać mój trening do oceny i mozecie napisac co w nim zmienic, nie wiem jak zalozyc temat w innym dziale. trening push pull PUSH: Wyciskanie na płaskiej 4x 8-10 rozpiętki na bramie 3x-12-15 Wyciskanie hantelek na lawce skośnej 3x-12 francuskie wyciskanie na triceps 3x12 triceps na wyciągu górnym 4x8 dipy 3x12 OHP 4x12 wznosy [...]

Jak już wszyscy sylwetkę chwalą to i mi przy okazji wypada pochwalić. Chwalę :-) Właściwie to miałem napisać być zatyczkę do nosa wiązał do okularów pływackich na cienkiej gumce lub sznurku. Dziękuję! Właśnie widziałem ten patent na ostatnim starcie. Będę musiał to zastosować z nową zatyczką :-))

Jak już wszyscy sylwetkę chwalą to i mi przy okazji wypada pochwalić. Chwalę :-) Właściwie to miałem napisać być zatyczkę do nosa wiązał do okularów pływackich na cienkiej gumce lub sznurku.

Ha też się tego uczyłem jak WW było bez ograniczeń czasowych było to bardzo przydatne . Zauważyłem też że każdy zwycięzca zawodów w pompkach to stosuje więc sobie odświeżyłem :-) Oczywiście miałem napisać przeprosty, a nie przeprosiny , te słowniki w smartfonach piszą co chcą :)

Nanit idź i zostaw mu kartkę żeby zostawił u sąsiada chyba ze w domu mieszkasz to pod choinką :-P Ja tak robie. Jak ostatnio tak zrobiłam to mi zostawił w bloku obok i zero formacji na ten temat. Jak się w końcu do niego dodzwoniłam z pytaniem gdzie ta paczkę zostawił to się dowiedziałam, że... on nie pamięta }:-( Dobrze, że na jakichś [...]

Gdy budujesz mięśnie, potrzebujesz białka! Gdy się odchudzasz, potrzebujesz białka! Gdy Twoim celem jest poprawa wyników sportowych, będziesz potrzebował białka. Będziesz go potrzebował więcej niż osoby nieaktywne sportowo.    Czy to już wszystko, co można napisać o tym wyjątkowym produkcie? Nie! Teraz czas na najlepsze. Otrzymujesz produkt [...]

Arek a że tak zapytam , zrobiłeś jakiś progress na tym cyklu z deką? Możesz coś więcej napisać ? Jestem ciekaw bo na bombie już trochę jesteś , poszła masa ? A jak tam ziomus Twoje postępy ? Bo widzę przeczytanych postów masz troszkę więcej niż Arek stron w dzienniku , nie wiem piszesz , bo ból Ci dupę ściska , czy jak ? Chłopaczyna ma swoje [...]

Arek a że tak zapytam , zrobiłeś jakiś progress na tym cyklu z deką? Możesz coś więcej napisać ? Jestem ciekaw bo na bombie już trochę jesteś , poszła masa ? A jak tam ziomus Twoje postępy ? Bo widzę przeczytanych postów masz troszkę więcej niż Arek stron w dzienniku , nie wiem piszesz , bo ból Ci dupę ściska , czy jak ? Chłopaczyna ma swoje [...]

Arek a że tak zapytam , zrobiłeś jakiś progress na tym cyklu z deką? Możesz coś więcej napisać ? Jestem ciekaw bo na bombie już trochę jesteś , poszła masa ? A jak tam ziomus Twoje postępy ? Bo widzę przeczytanych postów masz troszkę więcej niż Arek stron w dzienniku , nie wiem piszesz , bo ból Ci dupę ściska , czy jak ? Chłopaczyna ma swoje [...]

Wiek : 29 lat Staż treningowy : kilka lat z przerwami ( najdłuższa roczna przerwa - kontuzja ) Wzrost : 178 cm Waga : Aktualnie 78 kg na czczo Wymiary : Biceps : 38 cm Brzuch : 84 cm Udo : 63 cm ( drugie trochę mniejsze ) Łydka : 37 cm Klatka piersiowa : 108 cm Przedramię : 31 cm Wymiary przedstawione bez pompy ale na napięciu . Moje maxy . [...]

Niestety głodowe ilości kalorii nie są rozwizaniem, które pomoże nam redukować tkankę tłuszczową. Wręcz odwrotnie. Twój metabolizm zwolnił i ciężko będzie o jakiekolwiek zmiany poziomu tkanki tłuszczowej. Poza tym warto wiedzieć co jest wyznacznikiem efektów jakie osiągamy. Bez wątpienia nie jest to masa ciała, o której tak ciągle piszesz i [...]

Byłem dzisiaj zrobić zdjęcie, jak kogoś ciekawi jak sprawa wygląda to mogę napisać jak będę miał opis :)

Przeglądając serwisy internetowe łatwo napotkać pytania, które aż się proszą o komentarz. Szczególnym polem jest obecnie stosowanie dopingu, gdyż jest to bardzo modny temat w serwisie YouTube. I źle się stało, gdyż większość znawców dopingu nie posiada stosownej wiedzy, by komukolwiek udzielać porad. U pacjenta stwierdzono silne powiększenie [...]

przyjąłem juz wczesniej 40 mg tamoxu o nie chciałem czekać, 40 mg to dobra dawka ? moze mi ktoś dokładniej napisać jak i ile przymować w takim wypadku ?

Kolego RobrtBry mógłbyś napisąc nazwisko lekarza? Jeżeli nie chcesz publicznie to proszę na PW. Co do mniejszej ochoty na seks zbadaj jak koledzy powyżej.

nie rozumiem dlaczego nie chcesz słuchac tej porady, tu moze Ci napisać michał lat 12 trenuj nic Ci nie będzie, a sobie kuku zrobisz, podczas choroby organizm musi się regenrować, a dp tego jak masz jakieś wirusy które drogą powietrzną się mogą roprzestrzenić to po co innych narażać

Ta kaszka fajna sprawa. W dodatku czekoladowa powinna być kosa. Pewnie by była fajna zamiast mąki ryżowej do omletów. Trzeba będzie spróbować. Ciekawie ta nowość wygalda. Jakie to ma makro? ;d po treningu sądzie? No wygląda fajnie na etykiecie. Smaki to mleczna czekolada, a drugi jaki się pojawi biała czekolada z maliną. Brzmią zacnie :-D Skład [...]

[...] aktualny stan naszego zdrowia, wydzielanie hormonalne. Po cyklu można ocenić stopień „zablokowania”, skuteczność PCT, ewentualne uszkodzenia wydzielania wewnętrznego. Jakiekolwiek długotrwałe zaburzenia powinny być pierwszym sygnałem do zasięgnięcia porady lekarza endokrynologa. Uwaga: temat znacznie przekracza możliwości publikacji na [...]

założyłem ten temat pod wpływem emocji, bo znajomy mi naopowiadał parę historii z tamtej dzielnicy, że tam trzeba uważać, i wgl ale się okazało, że przesadzał. kosz Całe szczęście, bo bałem się, że masz iść do więzienia na kilka miesięcy, trochę się boisz przemocy (co zrozumiałe), wstydzisz się to napisać wprost, więc wymyśliłeś sobie tych [...]

faktycznie mozna zasugerowac producentowi, napisac w BOK SFD aby napisali w nawiasie np 2 miarki = 14g produktu, bo w opisie mamy dotyczynienia z 1 porcja, a nie jedna miarka "Należy stosować jedną porcję przed treningiem. Jedna porcja to 14 g produktu rozpuszczone w 200 ml wody lub soku. Produkt nie może być używany jako substytut zróżnicowanej [...]